Niños de 5 años: Verduras, frutas frescas, productos lácteos (leche, yougur, queso) con bajo contenido de grasa o sin grasa, carnes magras (pollo, pavo, pescado, hamburgesa magra) y pan y cereales integrales
Mujeres de 35 años: Salmon, palta, frutas, verduras, té verde, semillas de Chía, avena y comidas sin grasa.
Personas de 65 años: Frutas, verduras, granos integrales como avena, pan integral y arroz integral, leche descremado y queso bajo en calorías
Explicación:
Espero te ayude y porfavor medas uncorazón yuna coronitapor favor✨
Respuesta:
para el niño un Gerber
Explicación:
para la mujer unas ensaladas
para el abuelo un Gerber
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Niños de 5 años: Verduras, frutas frescas, productos lácteos (leche, yougur, queso) con bajo contenido de grasa o sin grasa, carnes magras (pollo, pavo, pescado, hamburgesa magra) y pan y cereales integrales
Mujeres de 35 años: Salmon, palta, frutas, verduras, té verde, semillas de Chía, avena y comidas sin grasa.
Personas de 65 años: Frutas, verduras, granos integrales como avena, pan integral y arroz integral, leche descremado y queso bajo en calorías
Explicación:
Espero te ayude y por favor me das un corazón y una coronita por favor ✨