Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras. Evitar consumir todos los días productos lácteos como la leche entera, el queso, los yogures o derivados. Incluir en la dieta con más frecuencia pescado, huevos y carnes blancas frente a las carnes rojas. me pueden ayudar a sacar resumen para hoy porfa
Respuesta:
xd
Explicación:
pescado y leche y productos lácteos, como queso y yogurt. Estos alimentos pueden ... Comer la mayor cantidad posible de frutas y verduras todos los días.