Question

Colorea las tarjetas con recomendaciones para cuidar y fortalecer el sistema muscular.

AYUDA POR FAVOR ES PARA HOY. ​

Answer 1

Respuesta:

1-evita el exceso de grasas en la dieta , estás pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos

2-haz ejercicio regularmente , este ayuda a los músculos a ganar volumen , elasticidad y fuerza

3-estira tus musculos antes y después del ejercicio