coloque 3 medidas podriamos implementar para que los adultos mayores mejoren su estilo vida
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Al realizar actividades de su vida diaria, como alimentarse adecuadamente, mantener una apropiada higiene bucal, realizar movimientos, caminar, pasear y mantener una actividad física, así como lograr una paz interior, desarrollar acciones que cultiven su mente y espíritu –todo ello controlado en forma periódica por ...
Explicación:
Permanecer conectado con amigos y familia. Ser proactivo y abogar por la propia salud. Continuar haciendo ejercicio, aunque sea sentados. Ser agradecidos por las pequeñas cosas
conseguir envejecer activamente es recomendable centrarse en estos pilares: controlar los factores de riesgo de enfermedades (fundamentalmente las cardiovasculares y el cáncer); mantener la actividad física; mantener la actividad mental; mantenernos participativos socialmente; cuidar y equilibrar la dieta, y cuidar ...