Co zrobić żeby nie miec zakwasów ?.... Question from @qabrysiaw

November 2018 2 4 Report

Co zrobić żeby nie miec zakwasów ?

klara0357 Przed wysiłkiem rozgrzej mięśnie (to pomaga)
podobno jeśli masz kakwacy należy rozciągnąć mięśnie (np. nacągnij stopę itd.)
zrobienie tej samej czynności od której mam zakwasy też pomaga

1 votes Thanks 1

carmen205 Aby uniknąć zakwasów, należy przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia i regularnie uprawiać sport. Niestety nie zawsze nam się to udaje. Dobrze na zakwasy działa sauna, gorąca kąpiel lub maści rozgrzewające. Po wysiłku fizycznym należy wymasować dobrze mięśnie, a podczas niego pić dużo wody, bo im bardziej się odwodnisz tym później zakwasy będą bardziej bolesne.

2 votes Thanks 2

About Us

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

W gospodarstwie było 30 świń i kur. razem miały 72 nogi. ile w tym gosw gospodarstwie było 30 świń i kur. razem miały 72 nogi. ile w tym gospodarstwie było świń, a ile kur?

Napisz liczbę trzycyfrową, w której w rzędzie setek jest najmniejsza lNapisz liczbę trzycyfrową, w której w rzędzie setek jest najmniejsza liczba pierwsza, w rzędzie jedności cyfra trzy razy od niej większa, a w rzędzie dziesiątek jest cyfra o 5 mniejsza od cyfry jedności.

Recommend Questions

Life Enjoy

Get in touch

Social