Question

co to znaczy prowadzić higieniczny tryb życia. Podaj w 20 punktach.

Answer 1

Higieniczny tryb życia jako czynnik warunkujący sprawność życiową człowieka i jego zdolność do pracy.

- Mogą zapewnić dobrą sprawność umysłową i równowagę emocjonalną,

-Gwarantują dobrą kondycję

- Mogą zmniejszyć ryzyko chorób
-Wpływają korzystnie na długość zdrowego życia

-Poprawienie koncentracji
-Podwyższenie współczynnika inteligencji
-Poprawienie sprawności fizycznej
-Poprawienie jakości snu
-Zwiększenie odporności na infekcje
-Ochrona przed chorobami
-Przedłużenie życia.

-zakłócenie w przebiegu procesów psychofizjologicznych organizmu powstające wskutek ujemnego wpływu pracy i warunków jej środowiska. zmniejszoną sprawność receptorów, która może prowadzić do niewłaściwych spostrzeżeń, utrudnień w prowadzeniu obserwacji (np. osłabienie ostrości wzroku, ograniczenie pola widzenia, zaburzenia słuchu);
-zmniejszoną sprawność umysłową (np. trudność kojarzenia, rozumowania, ograniczenie szybkości i jasności myślenia, utrudnienie oceny właściwej sytuacji i podejmowania decyzji, zaburzenia pamięci, trudności koncentracji uwagi);
-obniżenie sprawności psychomotorycznej (np. zwolnienie szybkości reakcji na bodźce proste i złożone, brak koordynacji wzrokowo-ruchowej, osłabienie tempa ruchów, obniżenie ich precyzji);
-zmiany w stanie emocjonalnym charakteryzujące się wzrostem pobudliwości, napięciem, odczuwaniem niepokoju, lęku, przygnębienia;
-zmiany w strukturze motywacji zawodowej (np. niechęć do działania lub wysiłku, negatywne ustosunkowanie się do wykonywanych czynności a nawet zawodu).

Answer 2

1. Wypoczynek
2. Odżywianie
3. Higienę osobistą

4. Uprawianie sportu

5.miejsce zamieszkania

6 stan zamoznosci

7 osobiste upodobania

8 zainteresowania

9 zycie bezstresowe

10W razie powiklan chorobowych odrazu kierowac sie do lekarza

11. Brak nalogow

12 Interesujaca praca

 

Przykro mi mam tylko 12 ale powinienem cos ci pomoc :)