Co robić by zapobiec anoreksji i bulimii ?
Z góry dziękuję. !
Z góry dziękuję. !
More Questions From This User See All
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
- odpowiednie odżywianie się , zróżnicowana dieta
-prowadzenie aktywnego trybu życia
-zażywanie odpowiednich preparatów po konsultacji z dietetykiem
-korzystanie z pomocy psychologa czy psychiatry
-otwartość na innych , uświadomienie sobie istniejącego już problemu
-obudzenie w sobie silnej motywacji
Działania przeciwko anoreksji :
- dieta bogata w białka i substancje odżywcze
-aktywny tryb życia
-korzystania z usług psychiatry czy psychologa
-okresowe ćwiczenia
-uświadomienie sobie iż nieleczona prowadzi do śmierci w około 10% przypadków
-prośba o wsparcie rodziny
- wyznaczenie sobie celu i dążenie do niego
-samokontrola