duzą ilosc wazyw i owoców ale umytych gdzie nie ma bakteri
Odradza sie picie napojow enegretycznych bo zawarte w nich substancje rozżedziaja krew co powoduje ze serce szybciej pompoje krew i moze dojsc do zawotow glowy a najgorszym przypadku do zawaalu
Powinniśmy jeść:
-owoce,
-warzywa,
-białe mięso,
-ryby,
-tłuszcze roślinne,
- powinniśmy jeść produkty zawierające mało soli.
Jeśc : w
duzą ilosc wazyw i owoców ale umytych gdzie nie ma bakteri
Odradza sie picie napojow enegretycznych bo zawarte w nich substancje rozżedziaja krew co powoduje ze serce szybciej pompoje krew i moze dojsc do zawotow glowy a najgorszym przypadku do zawaalu