Co muszę jeść by dostarczać dobrych cukrów złożonych PLIZ SZYBKO DAJE NAJ
Izabelka1123
Dobrymi źródłami węglowodanów są przede wszystkim produkty roślinne z pełnego przemiału (pieczywo, ryż, kasze), warzywa oraz owoce. Wraz tymi produktami organizm otrzymuje nie tylko wartościowe cukry, ale też dużą ilość witamin.
Liczę na naj