Question

Co można zrobić, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem? Zapiszcie w punktach swoje odpowiedzi. Co najmniej 5 punktów

Answer 1

1. Chodzić codziennie na spacery. 2. Zdrowo się odżywiać. 3. Starać się zasypiać codziennie o tej samej porze. 4. Hartować się, ale z umiarem. 6. Trenować, uprawiać sporty, ćwiczyć. 7. Nie stresować się. 8. Dokładnie myć swoje ciało. 9. Ubierać się stosownie do pogody. 10. Pić dużo płynów. 11. Regularnie robić badania. 12. Stosować w życiu jak najmniej elektroniki. 13. Myśleć pozytywnie. Mam nadzieję, że pomogłam.