Question

Co mam na myśli mówąc zdrowy styl życia. Napisz na 150 słów.

POMOCY!!!!!!

Answer 1

ZDROWY STYL ŻYCIA :

- RACJONALNE ODŻYWIANIE SIĘ CZYLI SPOŻYWANIE OKREŚLONEJ LICZBY PRODUKTÓW ITP.

- UPRAWIANIE SPORTÓW np. BIEGANIE , WSPINACZKA, ŁYŻWY , ROLKI , NARTY , JAZDA NA ROWEŻE ITP.

- ZWRACANIE UWAGI NA SWOJĄ WAGE I USTAWIANIE JEJ GRANIC

-  SPOŻYWANIE CO DZIENNIE 2 SZKLANKI MLEKA

- OGRANICZONE SPOŻYWANIE PRODUKTÓW MĘSKICH

- NIE PICIE ALKOHOLU

- UBIERANIE SIĘ ZGODNIE DO POGODY NIE ZA CIEPŁO NIE ZA ZIMNO NP. NA CEBULKĘ

-  UMIEJĘTNOŚĆ POCHAMOWANIA SIĘ OD NIEKTORYCH NAŁOGÓW

- OGRANICZANIE NIKOTYNY

- ODPORNOŚĆ NA CHOROBY

- DŁUGIE ŻYCIE

- JASNOŚĆ UMYSŁU

- RÓWNOWAGA EMOCJONALNA

NIESTETY TO MNIEJ NIZ 150 SŁÓW