Question

Co czym polega metabolizm człwieka? Jakie warunki muszą być spełnione aby zachodził sprawnie? Z góry dzięki ;D

Answer 1

Metabolizm polega na stale przebviegającym w organiźmie procesie przemian chemicznych i energetycznych. Prodyktami metabooicznymi są białka, tłuszcze i węglowodany. Końcowymi produktami przemiany materii są przede wszystkim dwutlenek węgla, woda, i mocznik. Są one wydalane z organizmu częściowo poprzez oddychanie, pocie i moczu. Metabolizm zapewnia wzrost organizmu, budowę i odbudowę tkanek, wytwarzanie ciepła niezbędnego do utrzymanuia temp. ciała.

 

Answer 2

Metabolizm człowieka polega na sprawnym trwieniu tłuszczy, białek, cukrów i usuwaniu substancji dla nas szkodliwych. Aby zachodził poprawnie muszą być w normie różne hormony, gdzie najważniejszymi są hormony tarczycy (głównie tyroksyna, w badaniach mierzy się TSH T3 i T4). Ważny jest pokarm który spożywamy, m. in. jego termin ważności, stan, miejsce pochodzenia, skład, czy nie ma w sobie połowy tablicy Mendelejewa :). Powinniśmy pamiętać o kolejności zjadanych rzeczy, bo cukry trawione są najszybciej, potem wysokoenergetyczne tłuszcze i najtrudniejsze do strawienia białka, czyli nie powinniśmy popijać typowego obiadu (schabowy + ziemniaki + surówka) słodkimi napojami, jak i jeść zaraz po nim owoców. Najpewniej nie przyjmie nam sie to dobrze i tak czy siak toaleta zajęta w końcu będzie... Do tego regularność, wielkość i ilość posiłków (najlepiej 5-6 małychdziennie).

 

Mam nadzieje, ze się przyda :)