Question

cinco beneficios que le aportan a nuestra mente???
me ayudan porfas
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Answer 1

Respuesta:

5 beneficios que el ejercicio trae para tu salud mental

1 Libera el estrés.

2 Mejora tu mente.

3 Alejar los vicios y mejorar el sueño.

4 Ahuyenta las preocupaciones y la depresión.

5 Disminuye los riesgos de demencia y de enfermedades cognitivas.

Explicación:

espero que te sirva