Choroby układu krążenia nie muszę dotyczyc Ciebie.Wypiszw punktach 10 zasad ktore pozwolą Ci ich uniknąć.!!
Proszę o Pomoc!
na jutroo ! plzzzz
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1. Zmniejsz ilość tłuszczu w diecie.
2. Spożywaj jedynie kwasy tłuszczowe omega 3.
3. Unikaj otyłości - staraj się utrzymywać odpowiednią wagę.
4. Uprawiaj dużo sportów.
5. Spożywaj dużo warzyw i owoców.
6. Przede wszystkim nie pij alkoholu i rzuć palenie.
7. Nie stresuj się.
8. Odpowiedni sen.
Nie wiem co jeszcze. ;/
zabiegi,zdrowa żywność, życie bez stresowe, sen, uprawiani sportu, witaminy, przede wszystkim zdrowa nie kaloryczna żywność