Question

2-¿Cómo contribuye el conocimiento de nuestros alimentos y hábitos alimenticios en la prevención de la anemia?



RESPUESTA:ojalá aya ayudado:/​

Answer 1

Respuesta:

Esto Nos ayuda a conocer, como debe ser una correcta alimentación y a prevenir en un futuro la anemia y hasi tener una vida rica en salud !!!✌

Su cuerpo necesita hierro y otros nutrientes para producir hemoglobina y glóbulos rojos sanos

Usted puede obtener estos nutrientes al consumir una dieta equilibrada o al tomar suplementos dietéticos.

Qué alimentos se deben consumir para evitar la anemia?

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• Carne de res.
• Hígado.
• Carne de aves.
• Pescado.
• Mariscos (en especial los de concha, como ostras, almejas ,mejillones y berberechos)
• Guisantes.
• Lentejas.
• Frijoles.

Qué beneficios tiene una buena alimentación?

• Beneficios de comer saludable
• Podría ayudarte a vivir más tiempo.
• Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
• Apoya a los músculos.
• Estimula la inmunidad.
• Fortalece los huesos.
• Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
• Apoya los embarazos saludables y la lactancia.

Espero te AYUDE:)

Answer 2

Respuesta:

gracias

Explicación: