Características de los métodos de entrenamiento que desarrollan la potencia anaeróbica
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Respuesta:
Por esto, la capacidad anaeróbica está relacionada con la posibilidad que tienen los músculos de contraerse de forma intensa con poca presencia de oxígeno.
Alta intensidad. ...
Carreras muy cortas. ...
Saltos en el plano vertical. ...
Entrenamientos con intervalos. ...
Músculos tonificados. ...
Aumento de volumen. ...
Pérdida de peso.