dhitaimoutz
rajin olahraga dan pola makan yang teratur perbanyak sit up ,push up, dan back up karena olah raga itu olahraga yang membentuk postur tubuh, Kalo makanan sebaiknya hindari makanan yang berlemak
nadiarasendria
Makan-makanan bergizi, kurangi makan cemilan yang mengandung banyak gula dan lemak. jangan pernah juga makan dengan porsi berlebihan. olahraga setiap hari. Puasa sunnah senin dan kamis atau puasa daud (satu hari puasa, satu hari enggak). Bagi yang nggak tahu puasa: puasa dilakukan dari sebelum matahari terbit sampai matahari terbenam.
olahraga setiap hari.
Puasa sunnah senin dan kamis atau puasa daud (satu hari puasa, satu hari enggak). Bagi yang nggak tahu puasa: puasa dilakukan dari sebelum matahari terbit sampai matahari terbenam.