rafaelyenika
itu mungkin menurutmu tapi jangan lama lama tidurnya
romans1
menurutmu siklus tidur malam itu berpengaruh juga apa tidak terhadap hal ini?
rafaelyenika
menurutku ya karena jika kita tertidur energi kita akan bertambah tapi bagi orang orang lemah mereka tidak berpengaruh karena mereka selalu lelah atau bahkan mereka banyak bekerja
rafaelyenika
Jangan menonton tv terlalu lama atau sambil terbaring kalau tidak mempan minum kopi atau luangkan waktu disiang hari untuk melakukan hal lain
smoga membantu ....^^
kalau tidak mempan minum kopi atau luangkan waktu disiang hari untuk melakukan hal lain