irul98
Guling ke belakang juga di sebut(backward roll) dengan cara:posisi jongko,kedua kaki merapat,kepala menunduk,dagu rapat ke dada,kedua tangan berada disamping telinga dan menghadap keatas,jatuhkan pantat ke belakang,badan tetap bulat,dan saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala ,kesdua telapak tangan menekan matras,dan akhirnya ambil sikap jongkok dgn lurus kedepan sejajar bahu lalu berdiri..mungkin hanya itu yang bisa saya jawab.semoga bermanfaat