Cara apa yang sangat ampuh untuk menggemukan badan dan menguruskan badan
samehadatoel20
1. Cara menggemukkan badan • konsumsi air putih • makan yang teratur • perhatikan cara mengunyah makanan harus sampai halus • olahraga yang cukup dan teratur • minum ramuan penggemuk badan alami misal ramuan kunyit • istirahat yang cukup dan kurangi begadang 2. Cara menguruskan badan • olahraga teratur • kurangi makanan berlemak • makan makanan yang mengandung serat • diet air putih • istirahat cukup
• konsumsi air putih
• makan yang teratur
• perhatikan cara mengunyah makanan harus sampai halus
• olahraga yang cukup dan teratur
• minum ramuan penggemuk badan alami misal ramuan kunyit
• istirahat yang cukup dan kurangi begadang
2. Cara menguruskan badan
• olahraga teratur
• kurangi makanan berlemak
• makan makanan yang mengandung serat
• diet air putih
• istirahat cukup