Calentamiento: 200 metros en estilo libre a ritmo moderado para empezar a estirar los músculos. Pies de braza (con brazos en tabla): 3 series de 100 metros. Brazos de braza (con pull-over entre las piernas): 2 series de 100 metros. Combinación de estilos (cambiando cada 25 metros): 4 series de 100 metros.
tiene + 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
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porq tiene todo eso pues porq no c
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johanamartinez0927
k risa casi muero, si no sirves para responder mejor no lo hagas
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Calentamiento: 200 metros en estilo libre a ritmo moderado para empezar a estirar los músculos. Pies de braza (con brazos en tabla): 3 series de 100 metros. Brazos de braza (con pull-over entre las piernas): 2 series de 100 metros. Combinación de estilos (cambiando cada 25 metros): 4 series de 100 metros.
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tiene + 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
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porq tiene todo eso pues porq no c