¿cantidad de nutrientes que requiere un adolescente?
si no sabes no contestes!!!
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Respuesta:
¿Qué cantidad de nutrientes requiere un adolescente?
Las necesidades energéticas del adolescente (las calorías diarias) son muy individualizadas y van a depender de la actividad física que realice el joven. Suelen rondar las 2.200 o 2.800 kcal/día.
Explicación:
Respuesta:
Los adolescentes de 12 a 14 años de edad deben consumir aproximadamente 1 g de proteína por kg de peso corporal cada día. Las mujeres de 15 a 18 años necesitan un poco menos, 0,9 g por kg de peso corporal.