Widii982
B. 3.GERAKAN meroda diawali dengaan sikap badan brdiri tegak menyamping,kaki dibuka lebar,kedua tangan ke atas..selanjutnya letakkan telapak tangan ke matras satu persatu diikuti dengan kaki diayunkan ke atas satu persatu.gerakan kebalikannya,turunkan kaki satu persatu bersamaan dengan tangan diangkat dari matras. 4.Kebugaran Jasmani = kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti. 5.lay up=teembakan yg dlakukan dngn jarak dekat ring basket 6,7,8,= - 9.#tugas seorang wasit Berikut adalah Tugas-Tugas seorang Wasit dalam memimpin Pertandingan Sepak Bola 1:Menegakan dan Menjalankan Peraturan. 2.Membuat Keputusan yang memihak pada tim yang membuat pelanggaran.3Membuat Catatan Jalannya Pertandingan.4.Memberikan Tendangan Bebas # tugas Seorang Hakim Garis Berikut adalah Tugas-Tugas seorang Hakim Garis dalam memimpin Pertandingan Sepak Bola : Membantu tugas wasit dalam berpegang teguh pada Peraturan-peraturan yang berlaku.Memberikan Isyarat kepada Wasit dalam Hal-hal sebagai berikut:Menentukan Arah Bola (Trow In, Corner Kick, Goal Kick).Menentukan Seorang Pemain Off-side atau tidak.10.senam bermanfaat : 1.menjaga kesegaran tubuh 2.meningkatkan fungsi jantung 3.menurunkan berat badan 4.mengurangi stresss,dan meningkatkan mood 5.tdk mudah terserang penyakit
3.GERAKAN meroda diawali dengaan sikap badan brdiri tegak menyamping,kaki dibuka lebar,kedua tangan ke atas..selanjutnya letakkan telapak tangan ke matras satu persatu diikuti dengan kaki diayunkan ke atas satu persatu.gerakan kebalikannya,turunkan kaki satu persatu bersamaan dengan tangan diangkat dari matras.
4.Kebugaran Jasmani = kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.
5.lay up=teembakan yg dlakukan dngn jarak dekat ring basket
6,7,8,= -
9.#tugas seorang wasit
Berikut adalah Tugas-Tugas seorang Wasit dalam memimpin Pertandingan Sepak Bola 1:Menegakan dan Menjalankan Peraturan.
2.Membuat Keputusan yang memihak pada tim yang membuat pelanggaran.3Membuat Catatan Jalannya Pertandingan.4.Memberikan Tendangan Bebas
# tugas Seorang Hakim Garis Berikut adalah Tugas-Tugas seorang Hakim Garis dalam memimpin Pertandingan Sepak Bola : Membantu tugas wasit dalam berpegang teguh pada Peraturan-peraturan yang berlaku.Memberikan Isyarat kepada Wasit dalam Hal-hal sebagai berikut:Menentukan Arah Bola (Trow In, Corner Kick, Goal Kick).Menentukan Seorang Pemain Off-side atau tidak.10.senam bermanfaat :
1.menjaga kesegaran tubuh
2.meningkatkan fungsi jantung
3.menurunkan berat badan
4.mengurangi stresss,dan meningkatkan mood
5.tdk mudah terserang penyakit
itu sj yg ku tw..trim's