6 cucharadas de Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal
3 1/2 tazas de agua.
En una olla a fuego medio derrite la Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal y acitronar la cebolla junto con el ajo. Agregar las lentejas, garbanzo y chícharo.
Vierte el agua, lleva a hervor y disuelve los cubos de Knorr® Caldo Sabor Res.
Cocina por 5 minutos a fuego alto. Retira del fuego. Agrega e integra el germen de soya y el de alfalfa. Reposa por 2 minutos y sirve.
Respuesta:
Sopa de leguminosas.
Explicación:
2 cubos de caldo de res
1 taza de garbanzo, cocido, sin sal
1 taza de lenteja, cocido, sin sal
1 taza de chícharo, limpio
1 taza de germen de soya
1 taza de germen de alfalfa
2 cucharadas de cebolla, finamente picada
1 diente de ajo, finamente picado
6 cucharadas de Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal
3 1/2 tazas de agua.
En una olla a fuego medio derrite la Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal y acitronar la cebolla junto con el ajo. Agregar las lentejas, garbanzo y chícharo.
Vierte el agua, lleva a hervor y disuelve los cubos de Knorr® Caldo Sabor Res.
Cocina por 5 minutos a fuego alto. Retira del fuego. Agrega e integra el germen de soya y el de alfalfa. Reposa por 2 minutos y sirve.