Question

Buatlah kerangka karangan untuk judul "Manfaat bangun pagi" dari tema kesehatan
tolong di jawab

Answer 1

1. Menghirup Udara Segar
Bangun pagi memberi kesempatan tubuh untuk
menghirup udara segar dengan tingkat polusin.
rendah.
2. Memaksimalkan fungsi otak
Karena kualitas oksigen yang baik ini akan
memaksimalkan fungsi kerja otak
3. Mencegah kerusakan paru - paru
Oksigen di pagi hari juga berguna untuk
mencegah kerusakan paru-paru
4. Memperlancar peredaran darah
Oksigen di pagi hari juga berguna untuk
memperlancar peredaran darah
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Oksigen di pagi hari juga berguna untuk
meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Memperoleh Kalisium dan Vitamin D untuk
Tulang
Tak hanya itu, bangun pagi juga memberi
kesempatan bagi tubuh untuk menerima paparan
sinar matahari yang penting untuk tulang.
Berjemur dibawah paparan sinar mentari pagi
sebelum pukul 09.00 dianggap baik guna
memenuhi kecukupan kalsium dan vitamin D.