Question

Buatlah 5 pertanyaan tentang roll depan dan roll belakang beserta jawabanya !

Answer 1

Roll depan :
1. sebut kan 2 cara melakukan roll depan ! jwb: guling kedepan dengan sikap awal jongkok, guling kedepan dengan sikap awal berdiri.
2.pengertia roll depan adalah ? jwb: berguling kedepan atas bagian belakang badan( tengkuk, punggung, pinggang, panggul,bag. belkang).
3.kesalah yg sering terjadi saat melakukan roll depan ? jwb : ke dua tngan yg bertumpu tdak kuat, tumpuan salah satu tngan kurang kuat, kedua tngan tdk ikut menolak saat gerakan berguling kedepan.
4.bepara ukuran tumpuan tanagan di depan ujung kaki . ? jwb: 40 cm.
5.apa yg hrus kita lakukan pada saat panggul menyentuh matras .. ? jwb :peganglah tulang kering denagn ke 2 tngan menuju posisi jongkok.

roll belakang .
1. pengertian roll blakang ? posisi badan bergerak ke arah blakang badan mulai dari panggul bag. blakang pinggang, punggung dan tengkuk.
2.berapakah jumlah pemain roll belakang ? 2-5 tidak terbatas
3. keahlian apa yg hrus di miliki di roll belakang ? jwb : kelenyukan dan kelenturaan tubuh.
4.kesalahan yg sering terjadi di roll belakang ? tumpuan tanagan kurang tepat, tumpuan tangan kurang tepat, keseimbngan badan kurang sempurna.
5. sebut ka dua sub. dlam permaianan roll belakang ? 1. roll belakang perseorangan, 2. roll belakang berpasanagan.