Question

Biorąc pod uwagę zasady prawidłowego odżywiania się ułóż dzienny jadłospis(śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja).

Answer 1

Śniadanie:
kromka chleba pełnoziarnistego + plasterek szynki + pomidor

II śniadanie:
jabłko

obiad:
pierś z krczaka + ryż pełnoziarnisty + surówka z marchewki + buraczki

podwieczorek:
banan

kolacja:
owsianka z garścią bakalii

Answer 2

1.Śniadanie

Kanapka z szynką, pomidorem, cebulą, sałatą.

2.Obiad

Rosół, Pieczeń z sałatką

3.Podwieczorek

Zdrowa owocowa sałatka

4.Kolacja

Zupa owocowa

Answer 3

Śniadanie
2 kromki chleba razowego
ogórek kiszony-1
2 plasterki sera żóltego i szunki
cherbata z cukrem

obiad
zupa jarzynowa
surówka z kapusty pekinskiej
kotlet
ziemniaki
sok z winogronami
podwieczorek
drozdzowka
sok z czarnej porzeczki

kolacja

3 kromki chkeba przedniego
1 plasterek szynka
pomidor
salatka z kukurydzą

smacznego

mam nadzieje ze się przydało