Question

berikut ini latihan yang mengutamakan tenaga adalah ....
a. kekuatang c. kecepatan
b. kelincahan d. daya tahan​

Answer 1

Jawaban:

Jawaban yang benar adalah d. daya tahan

Penjelasan:

Latihan yang mengutamakan tenaga adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik yang berat atau berkepanjangan. Latihan ini melibatkan penggunaan energi secara efisien dan meningkatkan kapasitas tubuh untuk bertahan dalam jangka waktu yang lama. Latihan kekuatan, kecepatan, dan kelincahan juga penting, tetapi latihan yang mengutamakan tenaga fokus pada meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

[tex]\colorbox{black}{\blue{ \boxed{ \tt{\color{aqua}{answered \: by \: BranlySuhuPTK}}}}}[/tex]