Berapa lama membidangkan Otot Perut dan Otot Dada ?
RidhaBahrulUlum
Teknik pembidangan otot perut dan dada tidak membutuhkan waktu lama. Namun, tergantung pada rutinitas kita dalam berolahraga
0 votes Thanks 1
fitrimagdalena
Menurut saya sihh. membidangkan otot perut dan otot kaki. kita harus rutin berorah raga 1 minggu minimal 3 kali ..! untuk otot kaki harus sering joging/ lari. klo buat otot perut harus sering angkat beban,
membidangkan otot perut dan otot kaki. kita harus rutin berorah raga 1 minggu minimal 3 kali ..!
untuk otot kaki harus sering joging/ lari.
klo buat otot perut harus sering angkat beban,
trimakasihh .