Question

bentuk perubahan yang dapat dilakukan untuk menghadapi masa pubertas diantaranya
jwb donkkkk​

Answer 1

Jawaban:

Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menghadapi masa pubertas yaitu bersikap tenang dan percaya diri karena perubahan yang terjadi. Berperilaku jujur, terbuka, dan berkomuikasi intens dengan orang tua untuk hal-hal yang perlu dilakukan. Menjaga kebersihan tubuh khusunya organ reproduksi.

Answer 2

Jawaban:

ada beberapa bentuk perubahan yang dapat dilakukan untuk menghadapi masa pubertas, di antaranya:

1. Memahami perubahan tubuh: Pubertas merupakan masa di mana tubuh melalui banyak perubahan, seperti pertumbuhan tinggi, perubahan dalam bentuk dan ukuran payudara, dan perubahan dalam siklus menstruasi. Memahami perubahan tubuh dan bagaimana hal tersebut akan mempengaruhi hidup Anda akan membantu Anda lebih siap menghadapinya.
2. Menjaga kesehatan: Menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan selama masa pubertas.
3. Mengelola stres: Pubertas sering dikaitkan dengan stres akibat perubahan dalam tubuh dan hidup. Belajarlah untuk mengelola stres dengan baik, seperti melakukan meditasi, berolahraga, atau berbicara dengan orang yang Anda percayai.
4. Berkomunikasi dengan orang tua dan pendidik: Orang tua dan pendidik dapat memberikan dukungan dan bantuan dalam mengatasi perubahan dan masalah yang muncul selama masa pubertas.
5. Belajar tentang seksualitas: Pubertas juga merupakan masa di mana minat seksual dan identitas seksual mulai berkembang. Belajarlah tentang seksualitas dan bagaimana mengatasi masalah seksual melalui sumber yang baik dan dapat dipercayai.

Membangun hubungan yang positif dengan teman dan orang lain: Hubungan yang positif dengan teman dan orang lain sangat penting untuk mengatasi masalah dan mendapatkan dukungan selama masa pubertas.

Penjelasan:

Membangun hubungan yang positif dengan teman dan orang lain: Hubungan yang positif dengan teman dan orang lain sangat penting untuk mengatasi masalah dan mendapatkan dukungan selama masa pubertas.