Bentuk latihan untuk melatih daya tahan otot, jantung, dan paru paru adalah : A. Jogging-cross country-senam aerobik b. Panjat tebing-senam pagi-turnament c. Senam aerobik-panjat tebing-push up d. Turnament-push up-sit up
kadeksuryam
B . panjat tebing, senam pagi, turnament
0 votes Thanks 3
hanief11
D. Turnamen sit up push up karena pada saat kita berolahraga dengan cara tersebut ,maka jantung kita berdetak kencang sehingga membuat kita sehat tetap bugar.
karena pada saat kita berolahraga dengan cara tersebut ,maka jantung kita berdetak kencang sehingga membuat kita sehat tetap bugar.