el metabolismo oseo es uno de los grandes benefisiados a la practica a la practica regular de ejercicio ya que permite mantener la densidad osea en niveles óptimos .
La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.
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el metabolismo oseo es uno de los grandes benefisiados a la practica a la practica regular de ejercicio ya que permite mantener la densidad osea en niveles óptimos .
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La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.