Question

BARDZO PROSZE WAS O POMOC !!! Przedstaw argumenty za i przeciw stosowaniu odżywek i produktów LIGHT . Zastanów się, czy stosowanie takich produktów w diecie nastolatka jest wskazane . Zapisz wniosek z góry bardzo wam dziękuje i daje duzo punktów

Answer 1

Argumenty za stosowaniem produktów light:

-dają poczucie odchudzania się bez konieczności wyrzeczeń

-są wskazane przy chorobach układu krążenia i przemiany materii

-nabiał light ma mniejszą ilość tłuszczu i kalorii nie tracąc zawartości minerałów

Argumenty przeciw stosowaniu tych produktów:

-nie można się nimi objadać bez ograniczeń

-jeśli porówna się te produkty ze zwykłymi różnice kalorii są niewielkie

-są droższe

-nie smakuja tak dobrze,jak zwykłe produkty

-niewiele wartości odżywczych

-zawierają kontrowersyjne substancje słodzące jak asparam

Dieta nastolatka powinna zawierać odpowiednią ilośc kalorii,tego nie dostarczy żywność light.Także dieta składająca się w większości z produktów

light może nie dostarczyć niezbędnych ilości tłuszczy i spowodować niedobór

witamin.W okresie dojrzewania organizm ma duże zapotrzebowanie na

różnorodne składniki odżywcze.

          Wniosek z tego że lepiej spożywać mniejsze ilości,ale zdrowszych

pełnowartościowych produktów tradycyjnych i pamiętać o tym,że lekkie nie

zawsze zdrowsze.