Question

bantu jawab secepatnya kak ​

Answer 1

Jawaban:

latihan gerakan meluncur

Penjelasan:

Cara melakukannya sebagai berikut:

Badan dalam posisi membungkuk ke depan searah dengan permukaan air dan meluruskan kedua tangan sambil mengapit bagian telinga.

Agar badan bisa meluncur ke depan, tolakan bagian kaki yang menempel di dinding dengan kuat.

Luruskan kedua lengan dan kaki ke arah depan.

Luruskan bagian tubuh dan jagalah keseimbangan ketika posisi badan berada di permukaan air.

Answer 2

Jawaban :

1. Berdiri tegak dekat dinding kolam dengan sikap membelakangi dinding kolam. Salah satu kaki menempel pada dinding untuk melakukan tolakan.

2. Kedua lengan lurus ke atas, di samping telinga dengan ibu jari saling berkaitan.

3. Ambil napas dalam-dalam, condongkan tubuh ke depan, usahakan agar ujung jari tangan yang lebih dahulu masuk ke dalam air.

4. Tolakkan kaki yang menempel pada dinding kolam sampai tubuh terdorong ke depan.

5. kepala berada di antara lengan saat di dalam air, posisi tubuh di atas permukaan air.

6. Saat meluncur, tubuh bergerak lurus ke depan. Biarkan sampai ia berhenti melaju.

Penjelasan :

Maaf kalau salah