Anggun10
Yg pasti bukan dengan cara gk makan, tapi mengurangi porsi makan, mengurangi makanan berminyak/junkfood, dan pasti rajin olahraga, lbih baik mkan mlam 4 jam sebelum tdur..
1 votes Thanks 1
agekari
Diet , kita tetap makan teratur 3× sehari tapi porsinya lebih sedikit dari biasanya dan lebih banyak makan sayur dan buah. jangan lupa untuk berolahraga.buat apa sudah berhasil diet,tapi tidak sehat?