Question

Bagaimana proses vitamin c dalam menguatkan daya tahan tubuh???

Answer 1

Vitamin C, atau L-ascorbic acid, adalah nutrisi yang sangat penting bagi makhluk hidup, termasuk manusia. Askorbat (ion asam askorbat) dibutuhkan oleh semua organisme, khususnya tumbuhan dan hewan, dalam proses metabolisme. Vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang paling aman dan paling efektif bagi tubuh dan kesehatan. Vitamin C sangat berguna sebagai anti-oksidan, karena mampu melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas, dan secara keseluruhan mampu meningkatkan daya tahan serta daya pulih tubuh.

maaf kalau salah