Jawaban:
Saat melakukan tolakan, posisi badan lebih ditegakkan.
Pada saat tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua lengan harus diayunkan/diangkat ke depan.
Dalam melakukan lompat jauh kaki mana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu adalah kaki terkuat.
Urutan tolakan kaki pada papan tumpuan dimulai dari tumit, telapak kaki diteruskan ke ujung telapak kaki.
semangatt, semoga membantu
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Saat melakukan tolakan, posisi badan lebih ditegakkan.
Pada saat tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua lengan harus diayunkan/diangkat ke depan.
Dalam melakukan lompat jauh kaki mana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu adalah kaki terkuat.
Urutan tolakan kaki pada papan tumpuan dimulai dari tumit, telapak kaki diteruskan ke ujung telapak kaki.
semangatt, semoga membantu