Question

bagaimana gerakan kaki yang tepat dalam renang gaya punggung?

jelaskan langkah-langkah variasi ayunan lengan setinggi bahu dengan kombinasi jalan ditempat!​

Answer 1

Jawaban:

Pada dasarnya, teknik gerakan renang gaya punggung adalah lengan secara bergantian diayunkan dan diputar ke atas melampui permukaan air.

Lakukanlah sikap terapung telentang dengan kedua langan berada di samping badan.

Tarilah ibu jari ke atas menyusur ke samping tubuh, hingga ibu jari menyentuh bahu bagian atas.Putarlah pergelangan tangan mengarah ke luar.

Rentangkanlah lengan ke arah luar dan ke atas.Luruskanlah lengan, tingginya kira-kira sama dengan bahu.

Tempelkanlah kedua tangan di samping badan. Usahakanlah tubuh rileks sambil merasakan luncuran.

Penjelasan:

maaf kalo salah yà