BAGAIMANA CARA PELAKSANAAN LARI JARAK DEKAT DARI START SAMPAI FINISH. DIJELASKAN DAN DIBERI CONTOH :D
taufikbale1
Pada awal di start kita harus menggunakan start gaya jongkok setelah Pluit atau alat lain untuk melepas pelari, badan harus melawan angin atau menunduk sehingga badan dapat terasa ringan pada jarak tertentu yang semula menunduk di luruskan menghadap ke depan dan setelah hampir finish dan harus di bungkuk kan ke depan agar mencapai finish lebih awal atau mengejar waktu. maaf apa bila salah
maaf apa bila salah