fariena
Pertama diam.. jangan sampe mulut bergerak,diam aja,abis itu tarik nafas&tahan 10detik trs buang..soalnya waktu lg emosi biasanya darah ngalir ke bagian atas(bagian otak) trs pas kita ambil nafas,oksigen masuk ke otk jd lebih rilex..
0 votes Thanks 0
minthuk
Cara mengontrol emosi 1. menghadapi masalah yg rumit dengan bersabar 2. mencoba jangan terlalu berlebihan saat menerima masalah susah ataupun senang 3.berfikir sebelum melakukan sesuatu
1. menghadapi masalah yg rumit dengan bersabar
2. mencoba jangan terlalu berlebihan saat menerima masalah susah ataupun senang
3.berfikir sebelum melakukan sesuatu