AdiAdaAjaBiasakan makan-makanan yang banyak mengandung zat besi. Dianataranya zat besi banyak terdapat pada sayuran yang berwarna hijou atou Daging dan hati ayam, daging bebek, ikan, kacang-kacangan, dan lain-lain.
semoga bermanfaat
8 votes Thanks 14
ChindyAmanda
Dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi mengkonsumsi vitamin penambah darah
semoga bermanfaat
mengkonsumsi vitamin penambah darah