Bagaimana cara membuat badan cepat kurus (ideal) ?
divafadila
Memakan makanan yang mengandung serat dan protein
0 votes Thanks 0
CitraDT
Olahraga teratur, makan seimbang, harus sarapan, makan siang dengan buah2an / porsi sedikit, batasi makan hingga jam 5 sore, istirahat cukup. tidur kurang lebih 8 jam