Bagaimana cara melakukan start pendek dalam lari cepat?
untari1
Lakukan awalan dengan duduk sambil menekukan slah satu kaki..berlarilah dgn tdk terlalu cepat pd awal lari karena jika terlalu cepat pd awal akan cepat lelah di akhir finish...tundukkan ke bawah saat lari agar cepat dan tak capek...lakukan pertambahan kecepatan lari hingga mendekati garis finish