Penjelasan:
A. Brdiri di belakang garis startdgn sikap badan tegak dan kedua kaki dibuka.
b. Ke 2 tangan disamping badan dgn sikap lari.
c. Lari ditempat ,makin lama ,makin cepat sambil mengangkat kepala tinggi-tinggi.
d. Setelah ada aba-aba peluit lari secepatnya dan jarak 40m-60m.
e. Latihan itu diulang-ulang.
Jawaban:
Berdiri di belakang garis start dengan badan yang tegak dan kedua kaki dibuka.
Ke 2 tangan disamping badan.
Lari ditempat ,makin lama ,makin cepat sambil mengangkat kepala tinggi-tinggi.
Setelah ada aba-aba peluit lari secepatnya dan jarak 40m-60m.
Latihan tersebut harus diulang ulang
Jadikan Branliest Answer Ya ... :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Penjelasan:
A. Brdiri di belakang garis startdgn sikap badan tegak dan kedua kaki dibuka.
b. Ke 2 tangan disamping badan dgn sikap lari.
c. Lari ditempat ,makin lama ,makin cepat sambil mengangkat kepala tinggi-tinggi.
d. Setelah ada aba-aba peluit lari secepatnya dan jarak 40m-60m.
e. Latihan itu diulang-ulang.
Jawaban:
Berdiri di belakang garis start dengan badan yang tegak dan kedua kaki dibuka.
Ke 2 tangan disamping badan.
Lari ditempat ,makin lama ,makin cepat sambil mengangkat kepala tinggi-tinggi.
Setelah ada aba-aba peluit lari secepatnya dan jarak 40m-60m.
Latihan tersebut harus diulang ulang
Jadikan Branliest Answer Ya ... :)