bagaimana cara melakukan kombinasi melambungkan melempar menangkap dan berlari?
Tolong dijawab ya kak,Dan tolong dijawab dengan benar jangan penjelasannya saja harus ad jawaban nya ya kak terima kasih
Tolong dijawab ya kak,Dan tolong dijawab dengan benar jangan penjelasannya saja harus ad jawaban nya ya kak terima kasih
Jawaban:
Langkah 1: Melambung
Pertama, berolahraga dengan lari. Lepaskan bola di tengah lapangan atau lintasan. Mulailah jalan cepat sebelum bola dilepas, lalu melambungkan bola dengan jatuh ke atas dan melompat di bawah bola. Usahakan untuk tetap menjaga daya lebar dan menjaga kestabilan. Mulailah melompat kembali saat bola jatuh ke bawah.
Langkah 2: Melempar
Kemudian, usahakan untuk melempar bola dari tempat ketika melompat. Usahakan untuk membimbing bola dari posisi melambung. Setelah bola dilempar, coba lakukan berbagai bimbingan untuk memerintah bola ke lokasi tujuan.
Langkah 3: Menangkap
Selanjutnya, tahan tangan tentang tubuh dan arahkan ke lokasi bola. Tangkap bola menggunakan kontrol dan ketenangan ketika bola datang. Posisikan tubuh dan lengan dengan benar untuk menangkap bola.
Langkah 4: Mulai Berlari
Terakhir, mulailah berlari sesuai dengan lintasan saat menangkap bola. Usahakan untuk berbelok saat diperlukan untuk menghindari lawan. Gunakan keterampilan ini untuk merebut keunggulan dalam permainan dan meningkatkan peluang kemenangan