Bacalah terlebih dahulu !
Rendahnya aktivitas fisik dan jarang berolahraga memperbesar risiko terjadinya penyakit jantung. Sesuai rekomendasi WORLD SOCIETY OF SPORT, orang berusia 25-55 tahun disyaratkan berjalan setidaknya 10.000 langkah setiap hari.
Pola makan sehat rendah garam, gula dan lemak, kata santoso, sebaiknya diterapkan sejak anak dalam kandungan. Mengurangi garam saat hamil dapat menhindari ibu dari preeklamsia dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Bayi seperti ini dapat berpotensi terkena penyakit jantung dimasa dewasa.
Mengurangi asupan gula saat hamil dapat menekan risiko bayi lahir dengan berat badan berlebih dan nantinya berisiko menderita diabetes.
- Permasalahan apakah yang dikemukakan berita tersebut?
- Rangkumlah isi bacaan pada soal diatas
Rendahnya aktivitas fisik dan jarang berolahraga memperbesar risiko terjadinya penyakit jantung. Sesuai rekomendasi WORLD SOCIETY OF SPORT, orang berusia 25-55 tahun disyaratkan berjalan setidaknya 10.000 langkah setiap hari.
Pola makan sehat rendah garam, gula dan lemak, kata santoso, sebaiknya diterapkan sejak anak dalam kandungan. Mengurangi garam saat hamil dapat menhindari ibu dari preeklamsia dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Bayi seperti ini dapat berpotensi terkena penyakit jantung dimasa dewasa.
Mengurangi asupan gula saat hamil dapat menekan risiko bayi lahir dengan berat badan berlebih dan nantinya berisiko menderita diabetes.
- Permasalahan apakah yang dikemukakan berita tersebut?
- Rangkumlah isi bacaan pada soal diatas
2.rendahnya aktivitas fisik dan OR dapat beresiko berpenyakit jantung, cara menghindarinya, dengan pola makan sehat, mengurangi garam,gula lemak dan tentunya berolahraga.