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Ayúdenme resolviendo estas preguntas no se por favor al que ponga todo muy bonito le daré coronita plizz doy todos mis puntos :c

Answer 1

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1. - ¿Diferencia entre alimentación y nutrirse?

Podemos decir que alimentarse es la acción de comer cuando tenemos hambre, mientras que la nutrición, es un. proceso biológico. que tiene lugar dentro del organismo que, para llevarse a cabo, es necesario haberse alimentad

2. - ¿Beneficios de un desayuno saludable antes de realizar actividades físicas?

Los beneficios de un buen desayuno Es la primera comida del día y tiene la función de recargar de energía al organismo para iniciar las actividades. Incorporarlo como hábito ayuda a mantener un peso saludable y prevenir enfermedades

3. - ¿Qué alimentos debe tener un desayuno saludable de todo los dias?

El desayuno debería incluir hidratos de carbono, como pan, cereales, galletas, tostadas, crepes ( Hot Cakes ), etc., una ración de lácteos (ejemplo: un vaso de leche) y alguna pieza de fruta. También debería incluir alimentos ricos en proteínas como: huevos, queso, etc.

4 - ¿Por qué es importantes almorzar?

se debe almorzar es para mantener los niveles de azúcar y metabolismo activo, como hemos comentado anteriormente

5 - ¿Qué alimentos debe tener un almuerzo saludable?

Fruta, verdura, cereal y proteína son los componentes necesarios para un almuerzo saludable, ya que todo esto proporciona los nutrientes necesarios para un buen desempeño de niños y adolescentes en la escuela.

6. - ¿Qué debería tener una merienda ideal?

Las meriendas recomendadas deben tener entre 150-200 calorías, 200mg o menos de sodio y 7g o menos de azúcar. Por eso, hay que consultar la etiqueta nutricional de los alimentos.

explicación:

esta es la respuesta 2 espero te ayude

Answer 2

Respuesta  solo se la 3  los alimentos q debe tener son frutas , un vaso de yogur  

Explicación:

=) ¡!!!!!