Question

ayúdenme por favor se los ruego :(
Por lo menos digan nombre de unos platillo que pide. La imagen :(​

Answer 1

Respuesta:

un alimento rico en hierro es el huevo,las carnes rojas, pescados y mariscos etc...

Answer 2

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Respuesta:

esto es para los cuadros de arriba

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Explicación:

y los de abajo pues pones una comida que te sepas con los alimentos que te menciono, espero ayudarte cuídate mucho usa el cubreboca xd