ayudenme plis si no entienden mi letra fea hay dice
ennumere siete reglas en la pista de atletismo de las carreras 100 mts, 200 mts y 400 mts
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Respuesta:
Observo la imagen y respondo.
¿Qué función cumple el pulsómetro en una actividad física?
Un Pulsómetro es un aparato digital que permite al deportista medir su frecuencia cardíaca en tiempo real cuando esta realizando una actividad física y es muy importante porque así mide su frecuencia cardiaca y ayuda a ver como va su salud y así mejorar su rutina diaria.
¿Alguna vez realicé la medición de la frecuencia cardíaca de esta forma? ¿Cuál fue la experiencia?
Si ya e realizado esta medición de frecuencia cardiaca, la experiencia fue buena
Reflexiono.
¿Por qué es importante la frecuencia cardíaca en una actividad física?
La medición y control de la frecuencia cardiaca, tanto durante la práctica de ejercicio físico como en los momentos de reposo, aporta indicativos muy útiles para conocer el estado de nuestra salud y conseguir un entrenamiento más eficiente.
Aplicación
a. 1- Marco la opción correcta.
Se refiere a las veces en que el corazón realiza el ciclo completo de llenado y vaciado de sus cámaras en un determinado tiempo.
a. Frecuencia Cardíaca.
b. Frecuencia Cardíaca Máxima.
c. Frecuencia Cardíaca en Reposo.
d. Todas las opciones son correctas.
2- La Frecuencia Cardíaca en adolescentes varía de acuerdo a:
a. El peso.
b. El peso y la altura.
c. La edad y estado físico.
d. Todas las opciones son correctas.
II- Menciono.
1. Algunos factores que afectan a la Frecuencia Cardíaca:
. La edad.
. La hora del día.
. La temperatura.
. La altura.
. El género.
III Completo el espacio en blanco.
1. El control de la frecuencia cardíaca (NÚMERO DE VONTRACCIONES POR MINUTO ) es de gran utilidad para médicos, entrenadores, atletas y personas en general a fin de conocer cómo está FUNCIONANDO EL CORAZÓN
2. Cuando se está activo, la frecuencia cardíaca máxima (FCM) en adolescentes, es decir, la cantidad máxima de latidos por minuto que puede tener el corazón sin correr riesgos, es de entre (200 Y 205) Se puede obtener el número exacto restando la edad de 220
Cierre
¿Qué aprendí hoy?
APRENDÍ HOY SOBRE TEMAS DE FRECUENCIA CARDÍACA
¿Me pareció importante aprender sobre el tema?
SI ME PARECIÓ IMPORTANTE APRENDER SOBRE EL TEMA
¿Qué dificultades tuve con la clase de hoy?
DE HECHO, NO TUVE NINGÚN PROBLEMA HOY CON LA TAREA, EN LA CLASE DE HOY
ATT- TU HEROINA DE TAREAS