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En 100ml de una leche de vaca hay 120 ml de calcio calcula la cantidad de leche que debes tomar al día para tener ese aporte de calcio ¿Es necesario que tomes esa cantidad de leche para tener todo el calcio que necesitas? La cantidad diaria recomendada de calcio es 800ml
En 100ml de una leche de vaca hay 120 ml de calcio calcula la cantidad de leche que debes tomar al día para tener ese aporte de calcio ¿Es necesario que tomes esa cantidad de leche para tener todo el calcio que necesitas? La cantidad diaria recomendada de calcio es 800ml
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666.67 ml de leche .
El calcio está presente también en el queso, el pan y las verduras, si en la alimentación diaria se incluyen estos alimentos, no es necesario tomar esa cantidad de leche.
Para calcular la cantidad de leche que se necesita para consumir la cantidad diaria recomendada de calcio, la cual es de 800 ml de Ca, se aplica un factor de conversión basado en que hay 120 ml de Calcio en 100 ml de leche de vaca, de la siguiente manera:
800 ml Ca * 100 ml leche / 120 ml Ca = 666.67 ml de leche.